Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 42.67g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Овсяноблин с творогом мой, Пятерочка Апельсин. Lunch: Помидоры Черри, Чай, Плов со Свининой. Dinner: Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. Snacks/Other: Красные Вишни, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|