SrtNanda's Journal, 21 Jul 18

Peso: 61,8
Cintura 77
Barriga 92
Quadril 106
Coxa 63

Índice de Massa Corporal (IMC) : 25.2
Porcentagem de gordura corporal: 36.1%
Massa corporal: 39.5kg

61.8 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 7.3 kg.    Diet followed: 100%.

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1193 kcal

Fat: 62.27g | Prot: 63.76g | Carbs: 90.27g.   Breakfast: Café (Infusão), Assugrin Adoçante. Lunch: Estrogonofe de Frango, Emoções Arroz Parboilizado. Dinner: Batatas Fritas, Indaiá Água com Gás, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Ovo de Codorna, Caldo de Peixe. Snacks/Other: Brasfrut Polpa de Umbu, Assugrin Adoçante. more...

1630 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...