Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 59.97g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Алтайская Сказка Пшенно-Рисовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г). Lunch: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Чай, Павловская Курочка Колбаса Балыковая, Кабачки Тушеные, Щи с Курицей. Dinner: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Альпен Гольд Шоколад с Фундуком, Чай, Жареная Картошка, Котлета Куриная. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Resting - 20 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Hiking - 2 hours, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|