Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 83.72g | Carbs: 162.62g.
Breakfast: У Палыча Курник с Курицей, Малина. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, У Палыча Курник с Курицей, Окей Сочник с Творогом. Dinner: Курица Вареная, Coca-Cola Кола, Сливы, Виски, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Snacks/Other: Сливы, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
|
2374 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 51 minutes, Resting - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|