Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 122.77g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Андронова Лавка Сыр Мягкий Домашний Копченый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Манго, Сырники ПП, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Lunch: Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Сырники ПП, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Экомилк Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Алыча, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Vici Снежный Краб по-Французски, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Овощное Рагу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|