Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 71.15g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Сушки, МакКофе Кофе 3В1, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сливы. Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чай, Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Seven Салат из Свежих Овощей. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|