melinda.b's Journal, 21 Jul 18

-1kg en 9 jours
yes ça commence à payer !!! 😄😄😄
61.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 July 2018:
1866 kcal Fat: 47.88g | Prot: 82.50g | Carbs: 271.89g.   Breakfast: Marque Repère Nustikao, Paul Pain Complet, Leader Price Sucre en Morceaux, Café. Lunch: Bio Village Son d'avoine, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Turini Pizza Jambon Fromage, Marque Repère Parmesan, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Père Dodu Filets de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Lidl Chèvre Frais, Président Emmental Râpé Fondant, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Extrême Cône Vanille Amandes Caramélisées, Belin Croustilles Cacahuètes. more...
50 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
Bravo ! 
21 Jul 18 by member: jamesmithtorr
Merci 🤗 
21 Jul 18 by member: melinda.b

     
 

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