Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
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90.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2312 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 94.32g | Carbs: 353.12g.
Breakfast: DIA Tortitas Vital de Arroz Integral, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Don Simón Soya Light, Hacendado Copos de Maíz. Lunch: Hacendado Yogur Sabor Vainilla, Telepizza Hawaiana, Telepizza Calzone Clásica. Dinner: Hacendado Yogur Sabor Galleta, Hacendado Ketchup, Tortilla de Patatas, Hacendado Pan Bocadillo. Snacks/Other: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Pan de Molde Integral, Helado light de cacao y galleta, Hacendado Tortitas de Maíz, DIA Tortitas Vital de Arroz Integral, Hacendado Sacarina Líquida, Font Vella Sensación Lima Limón. more...
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2693 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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javifit2947's Weight History
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