Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 75.80g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Овсяноблин, Карат Сыр Плавленый Янтарь, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Каравай Батон Урожай, Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Жареная, Грибы Жареные Мои. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Овощное Рагу со Свининой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Красная Цена Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Главпродукт Варенье Земляничное, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|