|
Вчерашний зажОр дал о себе знать😎.И отодвинул меня от цели.
|
60.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 94.79g | Carbs: 242.99g.
Breakfast: Санта Бремор Икра с Креветкой, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Булгур (Вареный), Помидоры, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Телятина Отварная. Lunch: Творог 5%, Банан, Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Повна Чаша Кунжут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Данон Бифидойогурт Клубника-Земляника. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Все будет ясно завтра или после завтра😉 может наоборот приблизил. Оно иногда с опозданием работает 🤷♀️
21 Jul 18 by member: bamblond
|
СТО ГРАММ КАКИХ ТО ОСТАЛОСЬ ДО ЦЕЛИ.НУ,ПОСМОТРИМ ЗАВТРА...
21 Jul 18 by member: viktoriavip77
|
Мы держим за вас кулачки 🤗😉
21 Jul 18 by member: bamblond
|
Какая вы умничка!!! Похудеть на стооолько👍. А за какой период вы достигли такого веса? И что делали? Только ПП? Или ещё много-много спорта?
21 Jul 18 by member: yufim
|
Зашла к вам на страничку и поняла, лучший спорт - это детишки!
Сама так 15 лет назад похудела после родов на 12кг, правда, при участии чужих детей (д/с).
21 Jul 18 by member: yufim
|
ПП,и мало спорта.Особенно сейчас,у нас сезон огорода и нет времени на мои занятия.Но на счёт детей вы правы,верчусь как белка в колесе.
22 Jul 18 by member: viktoriavip77
|
Виктория, а по-моему, огород - это ещё ТОТ спорт!
22 Jul 18 by member: yufim
|
Огородный фитнес самый лучший) Прикиньте тут в упражнениях какие у вас затраты энергии 😉
22 Jul 18 by member: Swetlana67
|
Ну да, приятное с полезным!))
22 Jul 18 by member: yufim
|
Yufim ,стою рачки и траву вырываю.То мне ещё удовольствие.Но надо клубнику спасать,она у нас всё лето плодоносит.
22 Jul 18 by member: viktoriavip77
|
Виктория, неее, огород - это как раз таки не приятное (удовольствие), а полезное. А вот процесс похудения - это приятное!
Хотя, наверное, есть и любители огорода, но я, явно, не из их числа....
22 Jul 18 by member: yufim
|
Yufim ,вот я удивляюсь себе.Мне уже скелетом надо быть с такой подвижностью.А вес вкопался и пустил корни.
22 Jul 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|