Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 94.06g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Арбуз, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арбуз, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|