Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 44.18g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Медовая Долина Мед Липовый, Зеленый Чай, Пастилушка Пастила без Сахара . Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|