Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
69 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 107.41g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Банан, Орехи Кешью, Салат Овощной, Рыбные Котлеты. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|