Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 32.72g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Медовик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шоколад, Медовик, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сахар, Чай, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Красное Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Оаева's Weight History
|