Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
86 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 106.23g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Пянсе, Золотой Колос Корзиночка с Фруктами и Желе. Snacks/Other: Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnushka3004's Weight History
|