Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
106 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 62.13g | Carbs: 91.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Нежеголь Крем Творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жар Пицца Куриная Ножка, Салат с Креветками. Dinner: Нежеголь Крем Творожный. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana45's Weight History
|