Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
106.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 106.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 114.56g | Prot: 99.48g | Carbs: 264.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дыня, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рагу из Баклажанов, Лапша, Борщ. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Арбуз, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Компот, Ренессанс Торт Сметанник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|