|
ОТ - 72
ОЖ - 76,5
ОБ - 93
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 62.99g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кукуруза Вареная, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Зеленый Борщ. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|