Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
130 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 62.03g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бутерброд 🥪 с кетой. Lunch: Борщ Украинский, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinkaKo's Weight History
|