Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 98.67g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Персики, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Гречка по-Купечески, Ламбер Сыр 50%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Dinner: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Шефбургер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|