Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 68.75g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Galbani Toast Alla Mozzarella, Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо Всмятку, Помидоры, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Образ Жизни Мука Льняная, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Lunch: Чай, Клубника, Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фундук Фундук, Клубника, Виноград, Ананас, Galbani Toast Alla Mozzarella, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|