Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 94.87g | Prot: 92.62g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Томское Молоко Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Бургер Кинг Рожок, 33 Пингвина Мороженое Пекан, Doppel Herz Омега-3, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , Сладкий Красный Перец, SPAR Рыба Горбуша Филе-Кусочки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Деревенское Молочко Сметана 15%. Dinner: Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Безглютеновый Гречневый , ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Сметана , SPAR Рыба Кета Филе-Кусочки , Деревенское Молочко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishnya09's Weight History
|