Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 108.44g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Ташлинский Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Просто Мёд, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Пшеничная. Lunch: Грудки с Перцем, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Помидоры. Dinner: Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Ташлинский Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ташлинский Молоко 1,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шарафан's Weight History
|