Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 112.46g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Помидоры, Ясно Солнышко Греча, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Dinner: Кофе с Молоком, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|