Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 74.89g | Carbs: 166.80g.
Breakfast: Макароны Макфа, Молоко 2.5 Домик, Козинак Подсолнечный, Козинак Подсолнечный. Lunch: От Палыча Торт с Черносливом, Вареное Яйцо, Салат с Капустой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вар-Ая, Сыр Сулгуни, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Молоко 2.5 Домик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|