Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 60.63g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Печень, SPAR Оладьи из Кабачков. Lunch: Мой Магазин Оладьи из Кабачков, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Картофельное Пюре, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Novus Колбаски Гриль Куриные. Snacks/Other: Дыня, Перекресток Арбуз. more...
|
|
2880 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|