Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 103.87g | Carbs: 179.65g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Чернослив, Курага, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Котлеты из Куриной Грудки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Гадкий Я Банановое Суфле, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив, Курага, Зеленый Чай, Hochland Фетакса, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaCh94's Weight History
|