Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 100.19g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Брест Литовск Кефир 3,6%, Голень Цыплёнка в Томатно-Сметанном Соусе КЛ. Dinner: Голень Цыплёнка в Томатно-Сметанном Соусе КЛ, Овощное Рагу. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Manner Лимонные Вафли. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|