Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 134.69g | Prot: 117.01g | Carbs: 223.95g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Bounty Мороженое, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9), Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Соус Горчичный, МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Крем Роял Пирожное Маково-Черничное, Едим Дома Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ред Булл Ред Булл без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|