Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 45.79g | Carbs: 196.43g.
Breakfast: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Cynamon, Borówka Amerykańska, Auchan Mleko bez Laktozy, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin, Cebule, Ser Gouda, Pomidory, Pieczarka Brunatna, Biedronka Kasza Gryczana, Cukinia. Dinner: Koral Rożek Śmietankowy. Snacks/Other: Społem Chleb Słowiański, Jajko Sadzone, Biedronka Awokado. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|