Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 56.35g | Carbs: 140.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Хлеб Черный, Жареный Хлеб, Кофе с Сахаром, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб Черный. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|