Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 90.33g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Микоян Колбаса Еврейская, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Молоко Отборное, Fit Parad Каша Льняная Белые Грибы со Сливочным Сыром. Lunch: Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком, Якитория Хом Бао . Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Freshsecret Морковь По-Корейски, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|