Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 78.59g | Prot: 83.43g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Roshen Конфета Коровка, Nestle Twix, Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Овсянка Запаренная. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Конфета Коровка, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Кофе Латте, Хот-Дог. Snacks/Other: Hochland Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Омлет с Помидорами, Кофе Латте. more...
|
|
421 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_go_go's Weight History
|