Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 75.67g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик. Lunch: Дыня, Хек, Лапша. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ратибор Джем Малиновый, Чай с Сахаром, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|