Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 117.96g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сыр Адыгейский, Куриные Отбивные, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Виноград, Кабачки Жареные, Мороженое, Помидоры, Персики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|