Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
101.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 112.87g | Carbs: 249.78g.
Breakfast: Tomaatit, Milbona Emmental Cheese, Espresso, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa. Lunch: Jäätee, Castelli Mozzarella Di Bufala Campana, Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Dinner: Valkoviini, Suolakurkut, Kypsennetty Lohi, Perunamuusi. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Nektariinit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Lidl Kaurasydän, Espresso, Pirkka Murkku Mehujää. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|