Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
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52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 23.97g | Prot: 120.13g | Carbs: 50.10g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Fragole 100% da Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Milbona Skyr Mirtillo. Dinner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Ceci, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Penny Market Fiocchi di Latte, Pomodori, Albume d'uovo Cotto. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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