Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 105.67g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Крупа Гречневая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Сметанин Ряженка 4%, Творог 5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serafimkaaaaa's Weight History
|