Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 63.77g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: Смак Хлеб, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Свинина Корейка, Верес Горошек Зеленый, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Корейка, Смак Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Мёд, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок со Сливками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
elis2693's Weight History
|