Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 128.16g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Никитин Арахис, Савушкин Молоко 1,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Куриное Филе Вареное, Помидоры, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Помидоры, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Борщ Украинский. Dinner: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|