|
Bir haftada bunca kilo almak.... tam beklediğim şey bravo bana!!!! Simdi uğraş dur!
|
56.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 66.20g | Carbs: 83.75g.
Breakfast: Boiled Egg, Green Tea, Pineapple. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Bonfile, Mixed Salad Greens, Kühne Balzamik Sirke. Dinner: Cinnamon, Pınar Light Yoğurt, Kellogg's Special K Klasik. Snacks/Other: Herbal Tea, Green Tea, Granny Smith Apples, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Tadım Natural Cashew Nuts, Water. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ben tatilde 3 kilo almıştım 5 günde yalnız 2 kilosu ödemmiş 1 kilo almıştım yani sizinkininde çoğu sudur merak etmeyin
19 Jul 18 by member: 54olcam
|
Sıkıntı etme yola devam 😊👍
19 Jul 18 by member: leyla_h
|
Desenize yalnız değilim!!! 😒 ama bana bir haftada bunca kilo almak çok abartı geldi. Daha önce daha cok yememe rağmen böyle birşey yaşamamıştım. Önümüzde daha bayram tatili var yaaaa... nası planlamalı bakalım.
20 Jul 18 by member: bkorulu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|