Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 458.95g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Горчица, Соевый Соус, Сметана, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Мясновъ Фарш из Куриного Филе, Рис Отварной Белый Пропаренный. Dinner: Песочное Печенье. Snacks/Other: Burn Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.permyakova1995's Weight History
|