Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
96.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 86.53g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Чай, Апельсин, Махеевъ Джем Апельсиновый, Яйцо, Яшкино Мука Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Растительное Масло, Яйцо, Краски лета Мексиканская Смесь, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Говядина Отварная. Dinner: Борщ со Свининой. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verunya_24ru's Weight History
|