Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 115.69g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Нектарины, Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Своя Компания Медовик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|