Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
61 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 91.18g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Капучино (Обезжиренное), Bonfesto Сыр Мягкий Mascarpone, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Вареное Яйцо. Lunch: Арахис, Кофе (Эспрессо), Каждый День Цветочный Мед, Черешня, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%. Dinner: Кофе (Эспрессо), Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе (Эспрессо), Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|