Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 102.56g | Carbs: 257.41g.
Breakfast: Банан, Яблоки Белый Налив, Персик, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Своя Линия Bee-Fit Батончик-Мюсли с Кокосом , Персик, Малина, Яготинський Сир 5% . Dinner: Арбуз, Груша, Яблоко, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Курица, Пшенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|