Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 105.66g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Чай, Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|