|
Так хочется фруктов,,,, многоооо съесть за один раз))) Низяяяя говорю я себе, съешь один потом ещё)))🍓🍎🍐
|
116.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 107.39g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Сгущенка, Овсяная Каша на Воде, Принцесса Ява Чай Зелёный. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Dinner: Говядина Отварная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Яичный Белок. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы, Замороженная Клубника. more...
|
|
2968 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|