Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 85.26g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, Останкино Ацидофилин, Chiaru Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Соярус Соевый Напиток с Ароматом Ванили , Ашан Помидор, Ашан Огурец, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Ашан Огурец, Петруха Грудка Куриная. Snacks/Other: Bonte Bakery Щербет Сливочный. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dash2121's Weight History
|