Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 57.38g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Греческий Салат. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пиво, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Сосиска. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Driving - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikintiy's Weight History
|